Jonas Bo Berg - marathonløber
- Træningsdagbog
tirsdag den 31. oktober 2023
Træning tirsdag d. 31/10 - 2023
Kl. 9.00: 11 km. på 52.35 minutter. (4.47 pr. km.)
Joggede den samme tur som i går.
Kl. 15.00: 45 minutters spinning
i alt på dagen: 11 km.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar
Nyere opslag
Ældre opslag
Start
Abonner på:
Kommentarer til indlægget (Atom)
Ingen kommentarer:
Send en kommentar