Kl. 16.30: 16 km. på 69.55 minutter. (4.22 pr. km.)
Løb en tur rundt om byen. Progressiv tur. Først på turen var jeg noget tungt løbende, men på 2. halvdel af turen var jeg noget mere let løbende. Jeg er stadig en smule sløj, men noget bedre end de seneste dage. Jeg forventer at være helt frisk igen indenfor et par dage.
I alt på dagen: 16 km.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar