Træning lørdag d. 7/10 - 2023

Kl. 7.00: 10 km. på 48.15 minutter. (4.49 pr. km.)
Joggede hjem fra nattevagt.

Kl. 21.30: 10 km. på 44.50 minutter. (4.29 pr. km.)
Joggede op til arbejdet.

I alt på dagen: 20 km.