Træning lørdag d. 14/10 - 2023

Kl. 7.30: 25,1 km. på 107.40 minutter. (4.17 pr. km.)
Morgentur sammen med Martin Kjær. Bollerstien, Klokkedal skov, hvorfra resten blev løbet på landevejene syd for byen.

I alt på dagen: 25,1 km.