Træning torsdag d. 3/8 - 2023

Kl. 9.15: 10 km. på 47.50 minutter. (4.47 pr. km.)
Restitutionstur. Bollerstien og Boller skov.

Kl. 17.00: 13 km. på 59.30 minutter. (4.35 pr. km.)
Rolig tur I Boller skov sammen med Henrik Holm.

I alt på dagen: 23 km.