Træning fredag d. 11/8 - 2023

Kl. 16.30: 16 km. på 74.15 minutter. (4.38 pr. km.)
En stille og rolig tur ude i Boller skov sammen med Henrik Holm. Efter godt 11 km. var vi i vandet ved Boller mole.

I alt på dagen: 16 km.