Jonas Bo Berg - marathonløber
- Træningsdagbog
søndag den 13. august 2023
Træning lørdag d. 12/8 - 2023
Kl. 14.30: 7 km. på 30.25 minutter. (4.21 pr. km.)
Kort tur. Bollerstien tur/retur.
Kl. 21.00: 7 km. på bånd med 13,5 km/t.
I alt på dagen: 14 km.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar
Nyere opslag
Ældre opslag
Start
Abonner på:
Kommentarer til indlægget (Atom)
Ingen kommentarer:
Send en kommentar