Træning mandag d. 14/8 - 2023

Kl. 20.00: 12,8 km. på 57.25 minutter. (4.29 pr. km.)
Tur i Boller skov. Jeg havde været til fødselsdag hele eftermiddagen med det helt store sønderjyske kagebord, så jeg var en anelse tung i røven på dagens tur.

I alt på dagen: 12,8 km.