Kl. 14.00: 20 km. på 86.55 minutter. (4.21 pr. km.) + 3,1 km. på 17.27 minutter. (5.37 pr. km.)
Jeg løb en tur sammen med Peter Berg. Det meste af turen var ganske stille og roligt. Vi havde dog lige 3x2 min. i ca. 3.30 undervejs. En udmærket tur. Lige bagefter joggede jeg en kort tur med Safira.
I alt på dagen: 23,1 km.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar