Jonas Bo Berg - marathonløber
- Træningsdagbog
torsdag den 7. januar 2021
Træning torsdag d. 7/1 - 2021
Kl. 7.45: 9 km. på 42.20 minutter. (4.42 pr. km.)
Morgentur på Bollerstien og i skoven.
Kl. 19.45: 16 km. på 67.05 minutter. (4.12 pr. km.)
Løb en aftentur i sydbyen og på landevejene lige udenfor byen.
I alt på dagen: 25 km.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar
Nyere opslag
Ældre opslag
Start
Abonner på:
Kommentarer til indlægget (Atom)
Ingen kommentarer:
Send en kommentar