Kl. 10.15: 17 km. på 76.15 minutter. (4.29 pr. km.)
Løb først en tur i Boller skov, hvorefter jeg lige var hjemme og vende for at hente min løbe rygsæk med noget skiftetøj. Så løb jeg hen til min kammerat, hvor jeg skulle hjælpe med en masse forskellig arbejde.
I alt på dagen: 17 km.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar