Kl. 16.00: 17,3 km. på 74.35 minutter. (4.19 pr. km.)
Jeg løb Kenneth Hansen turen i et let progressivt tempo.
I alt på dagen: 17,3 km.
I alt på ugen: 134,3 km.
Evaluering af ugen:
Alt i alt har det været en rgtig fin træningsuge, hvor jeg fik 2 tilfredsstillende kvalitetspas i kassen.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar