Træning lørdag d. 27/6 - 2020

Kl. 20.00: 3,5 km. opv. Løb så 6 * 1 km. pause 2½-3 min. 3,5 km. afjog.
Jeg løb dette pas nede på Bollerstien, hvor underlaget er hårdt grus. Selvom det stadig var ret varmt og trykkende i vejret til aften, så formåede jeg faktisk at få løbet et ganske acceptabelt pas, hvor jeg var tilpas godt presset. Jeg var overordnet set godt løbende. Tider: 3.15, 3.17, 3.15, 3.13, 3.11, 3.11. Min far var med på cykel i dag.

I alt på dagen: 13 km.