Kl. 8.45: 16,2 km. på 67.20 minutter. (4.09 pr. km.)
Løb Hatting-turen. En rigtig god tur i et utrolig flot vejr.
I alt på dagen: 16,2 km.
I alt på ugen: 130,9 km.
Evaluering af ugen:
Denne uge har træningen gået rigtig godt. Jeg havde jo nogle dage i sidste uge, samt mandag i denne uge, hvor jeg led under lidt maveproblemer. Dette har jeg dog fået styr på nu, og jeg har følt mig godt løbende de seneste dage. Løb også fart både torsdag og fredag, hvilket også var ganske vellykket.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar