Træning lørdag d. 3/1 - 2015

Kl. 13.30: 13 km. på 60.05 minutter. (4.37 pr. km.)
Stille og rolig tur på skovstierne omkring søen. Løb til arbejde efterfølgende.

Kl. 22.30: 4,1 km. på 17.05 minutter. (4.10 pr. km.)
En helt kort tur hjem fra arbejde.

I alt på dagen: 17,1 km.