Træning torsdag d. 29/1 - 2015

Kl. 11.30: 10,7 km. på 47.10 minutter. (4.24 pr. km.)

Kl. 20.15: 12,3 km. på 52.20 minutter. (4.15 pr. km.)

Aftenturen blev løbet sammen med Kenneth. Jeg var på begge dagens ture lidt øm i mine lægge. Højest sandsynligt efter gårsdagens fartpas.

I alt på dagen: 23 km.