Træning torsdag d. 26/12 - 2013

Kl. 14.00: 4,8 km. opv. 7,4 km. tempoløb på 25.14 minutter. (3.25 pr. km.) 4,8 km. afjog.
Løb en tempotur rundt om Bygholm sø sammen med Niels Peter. En vellykket tempotur i jævnt tempo hele vejen. Det kørte helt fint.

I alt på dagen: 17 km.