fredag den 27. december 2013

Træning fredag d. 27/12 - 2013

Kl. 14.15: 19,1 km. på 84.20 minutter. (4.25 pr. km.)
Løb først 10,3 km. hjem fra arbejde i lige under 4.10 pr. km. Løb derefter en tur ud for enden af Bollerstien med Mikael i ca. 4.45. Udmærket tur.

I alt på dagen 19,1 km.

2 kommentarer:

  1. Skulle han da ikke på indkøb denne gang og være empatisk i forhold til sin kæreste? :)

    SvarSlet
  2. Kærestens knap så veltrimmede skønhedskrop var godt og grundig limet fast til min sofa stort set hele dagen i går. Der var ingen fare for, at hun hverken fysisk eller mentalt magtede en udfordring som denne. Det ville jo kræve, at man skulle rejse sig.

    SvarSlet