Træning søndag d. 22/12 - 2013

Kl. 10.00: 20 km. på 80.35 minutter. (4.02 pr. km.)
Tur med Bekim og Jeppe. Sidstnævnte var kun med på første halvdel.Vi løb 2 gange rundt om Bygholm sø samt lidt i Bygholm park til sidst. Jeg var udmærket løbende.

I alt på dagen: 20 km.
I alt på ugen: 134 km.

Evaluering af ugen:
Der er sådan set ikke rigtig noget nyt at tilføje til denne træningsuge. Det nar været endnu en god uge, hvor det hele bare er forløbet som det skulle.