Jonas Bo Berg - marathonløber
- Træningsdagbog
mandag den 9. december 2013
Træning mandag d. 9/12 - 2013
Kl. 20.00: 18 km. på 74.40 minutter. (4.09 pr. km.)
Tur i byen. Løb halvdelen af turen sammen med Kenneth. Jeg var ikke speciel godt løbende, men jeg fik da slæbt mig igennem dagens eneste træningstur.
I alt på dagen: 18 km.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar
Nyere opslag
Ældre opslag
Start
Abonner på:
Kommentarer til indlægget (Atom)
Ingen kommentarer:
Send en kommentar