Kl. 12.00: 20 km. på 82.45 minutter. (4.08 pr. km.)
Løb en tur 2 gange rundt om Bygholm sø samt en lille sløjfe i Bygholm park. Jeg var en anelse træt i kroppen efter druk i aftes.
I alt på dagen: 20 km.
I alt på ugen: 130,4 km.
Evaluering af ugen:
Det har været en udmærket træningsuge. Jeg har dog været lidt tidspresset fordi, at jeg har haft n del skiftende arbejdstider, og en masse gøremål generelt. Men bortset fra det, så synes jeg faktisk, at ugens træning r gået rigtig godt.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar