Træning torsdag d. 14/12 - 2023

Kl. 6.45: 10 km. på 47.30 minutter. (4.45 pr. km.)
Joggede hjem fra nattevagt.

Kl. 21.30: 14 km. på 60.45 minutter. (4.20 pr. km.)
Trandsport tur til arbejdet. Jeg var en tur nede gennem Bygholm park, ude på Bryrupbanestien samt lidt rundt i kvarteret oppe omkring Forum.

I alt på dagen: 24 km.