Træning lørdag d. 16/12 - 2023

Kl. 14.00: 28,3 km. på 130.10 minutter. (4.35 pr. km.)
Joggede en lang asfalt tur. Jeg følte mig godt brugt i kroppen. Tungt løbende hele vejen.

I alt på dagen: 28,3 km.