Træning søndag d. 17/12 - 2023

Kl. 14.30: 10,9 km.på 52.25 minutter. (4.48 pr. km.) Restitutionstur i Boller skov.

Kl. 21.00: 10 km. restitutionstur på bånd. Løb med 12-13 km/t.

I alt på dagen: 20,9 km.
I alt på ugen: 171,8 km.