Kl. 7.30: 10 km. på 52.30 minutter. (5.15 pr. km.)
Joggede en tur på Bollerstien og i skoven med Kenni. FOrholdene var sgu ikke de bedste i dag med tung sne og generelt glat føre. Derfor det ekstra lave tempo.
Kl. 17.30: 10 km. restitutionstur på bånd med 12 km/t.
I alt på dagen: 20 km.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar