Træning fredag d. 8/12 - 2023

Kl. 7.15: 21 km. på 99.55 minutter. (4.45 pr. km.)
Morgen restitutionstur. Halvdelen af turen blev løbet sammen med Kenni. Turen blev løbet rundt i byen. Langt det meste sne var væk fra veje og cykelstier.

I alt på dagen: 21 km.