Træning torsdag d. 9/10 - 2023

Kl. 9.00: 21,6 km. på 93.30 minutter. (4.19 pr. km.)
Jeg løb en halv lang tur som gik en tur ud omkring Bygholm sø og Bryrupbanestien og hjem gennem Bygholm park for til sidst at løbe lidt ud ad Bollerstien.

I alt på dagen: 21,6 km.