Kl. 14.45: 21,2 km. på 81.45 minutter. (3.51 pr. km.)
Jeg løbBerg-loopet i et let progressivt tempo. Den første km. gik i 4.14, mens den sidste km. gik i 3.34. De sidste 10 km. blev løbet på 37.30 min. Jeg følte mig godt løbende i dag.
I alt på dagen: 21,2 km.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar