Kl. 7.30: 10 km. på 48.35 minutter. (4.51 pr. km.)
Morgen restitutionstur på Bollerstien og lidt i skoven.
Kl. 17.00: 23,2 km. på 95.05 minutter. (4.06 pr. km.)
Løb sammen med Steffen i Odense. Han skulle løbe lidt længere, end jeg egentlig selv havde i tankerne for dagen. Når det er sagt, så var det nu fint nok at få en god bunke kilometer i dag. Undervejs på dagens tur havde vi 10 km. på ca. 38.40-38.50 min.
I alt på dagen: 33,2 km.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar