Jonas Bo Berg - marathonløber
- Træningsdagbog
onsdag den 31. august 2022
Træning onsdag d. 31/8 - 2022
Kl. 8.45: 12 km. på 57.25 minutter. (4.47 pr. km.)
Restitutionstur i Boller skov. Jeg var tungt løbende.
Kl. 22.30: 10 km. på 44.00 minutter. (4.24 pr. km.)
Transport tur hjem fra arbejde.
I alt på dagen: 22 km.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar
Nyere opslag
Ældre opslag
Start
Abonner på:
Kommentarer til indlægget (Atom)
Ingen kommentarer:
Send en kommentar