Træning tirsdag d. 9/8 - 2022

Kl. 15.45: 17 km. på 78.25 minutter. (4.37 pr. km.)
Rolig tur ude i Boller skov. Jeg var i vandet ved molen efter 12 km. af turen.

Kl. 21.30: 10,5 km. på 44.15 minutter. (4.13 pr. km.)
Løb til arbejdet.

I alt på dagen: 27,5 km.