Kl. 7.45: 6,8 km. opv. Løb så 6 x 650m. pause 1 min. jog. 6,6 km. afjog.
Jeg joggede ned i Bygholm park, hvor jeg trak Sissel Møller på hendes intervaller. Vi løb intervallerne frem og tilbage på den lange grussti langs åen. Vi havde 3.35 i snit. Jeg var helt fint løbende.
I alt på dagen: 17,3 km.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar