Kl. 21.00: 21,1 km. på 78.35 minutter (3.43 pr. km.)
Løb en god tempotur som startede hjemme og sluttede oppe på arbejdet. Turen blev løbet let progressivt med de sidste 10 km. på 36.15 min. Super tur. Jeg følte mig rigtig godt løbende.
I alt på dagen: 21,1 km.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar