Træning torsdag d. 1/10 - 2020

Kl. 6.30: 10 km. på 46.20 minutter. (4.38 pr. km.)
Løb hjem fra nattevagt.

Kl. 17.00: 10 km. på 39.10 minutter. (3.55 pr. km.)
Jeg løb en lille tur på Bollerstien og i Boller skov. Jeg løb i et friskt, let progressivt tempo.

I alt på dagen: 20 km.