Træning lørdag d. 10/10 - 2020

Kl. 14.45: 16 km. på 77.10 minutter. (4.49 pr. km.)
Jeg løb denne tur med nogle borgere fra mit arbejde i en løbejogger, som vi har til rådighed. Jeg løb med 3 borgere på skift. Selvom tempoet ikke var højere, var det alligevel ganske hårdt.

I alt på dagen: 16 km.