Kl. 13.15: 12,7 km. på 58.10 minutter. (4.35 pr. km.)
Joggede en tur ude i skoven. Jeg var noget mærket efter gårsdagens løb med de løbejoggere oppe på arbejdet. jeg var øm i brystkassen, samt ved ballerne. Det var tydeligt at mærke, at jeg har brugt nogle andre muskler, end jeg er vant til.
I alt på dagen: 12,7 km.
I alt på ugen: 104,1 km.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar