Kl. 16.15: 10,5 km. på 49.45 minutter. (4.44 pr. km.)
Jeg lavede et vrid i min fod på arbejdet i nat. Dette har medført ømhed og lille hævelse. Jeg håber og tror på, at det går i sig selv om nogle dage. Jeg var nede ved min far for at få foden tapet godt op. Efterfølgende joggede jeg en rolig tur i skoven med start og slut destination fra ham.
I alt på dagen: 10,5 km.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar