Jonas Bo Berg - marathonløber
- Træningsdagbog
søndag den 18. oktober 2020
Træning søndag d. 18/10 - 2020
Kl. 16.00: 20 km. på 89.10 minutter. (4.28 pr.km.)
Joggede en tur ude i Boller skov.
I alt på dagen: 20 km.
I alt på ugen: 151,5 km.
Evaluering af ugen:
Jeg fik i denne uge lige over de 150 km. hvilket er næsten 5 måneder siden sidst.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar
Nyere opslag
Ældre opslag
Start
Abonner på:
Kommentarer til indlægget (Atom)
Ingen kommentarer:
Send en kommentar