Jonas Bo Berg - marathonløber
- Træningsdagbog
fredag den 1. november 2019
Træning fredag d. 1/11 - 2019
Kl. 6.45: 8,1 km. på 34.55 minutter. (4.19 pr. km.)
Tur hjem fra en 14 timers vagt.
Kl. 14.30: 14 km. på 63.50 minutter. (4.34 pr. km.)
Tur ude i Boller skov.
I alt på dagen: 22,1 km.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar
Nyere opslag
Ældre opslag
Start
Abonner på:
Kommentarer til indlægget (Atom)
Ingen kommentarer:
Send en kommentar