Kl. 15.30: 18 km. på 85.40 minutter. (4.46 pr. km.)
Tur ude i Boller skov med babyjogger. Jeg mødte Kenneth på vej hjem og forlængede derfor turen lidt for at løbe lidt ekstra med ham.
Kl. 22.00: 6,1 km. på 26.40 minutter. (4.22 pr. km.)
Jeg løb en kort transport tur til arbejdet.
I alt på dagen: 24,1 km.
I alt på ugen: 133,9 km.
Evaluering af ugen:
Ugens træning er forløbet ok. Ikke så meget at sige.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar