Kl. 7.45: 10 km. på 45.40 minutter. (4.30 pr. km.)
Morgentur i det vestjyske.
Kl. 14.30: 10 km. på 42.35 minutter. (4.15 pr. km.)
Løb hjem fra et punkt lidt udenfor Horsens, hvor jeg blev sat af på vej hjem fra vores sommerhus tur.
I alt på dagen: 20 km.
I alt på ugen: 147,5 km.
Evaluering af ugen:
En ganske fin uge, hvor jeg fik 2 gode fartpas og en fornuftig samlet mængde.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar