Træning torsdag d. 28/11 - 2019

Kl. 7.00: 8,1 km. på 36.40 minutter. (4.32 pr. km.)
Løb hjem fra nattevagt.

Kl. 15.15: 12,7 km. på 55.15 minutter. (4.21 pr. km.)
Tur ude i Boller skov.

I alt på dagen: 20,8 km.