Jonas Bo Berg - marathonløber
- Træningsdagbog
mandag den 25. november 2019
Træning mandag d. 25/11 - 2019
Kl. 5.45: 8,1 km. på 40.20 minutter. (4.59 pr. km.)
Morgen restitutionstur til arbejde.
Kl. 15.00: 14 km. på 61.55 minutter. (4.25 pr. km.)
Løb hjem fra arbejdet. Det meste af turen blev løbet i Bygholm park.
I alt på dagen: 22,1 km.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar
Nyere opslag
Ældre opslag
Start
Abonner på:
Kommentarer til indlægget (Atom)
Ingen kommentarer:
Send en kommentar