Jonas Bo Berg - marathonløber
- Træningsdagbog
fredag den 15. november 2019
Træning fredag d. 15/11 - 2019
Kl. 6.45: 8,1 km. på 37.05 minutter. (4.35 pr. km.)
Morgentur hjem fra nattevagt.
Kl. 16.00: 12,7 km. på 59.55 minutter. (4.44 pr. km.)
En restitutionstur ude i Boller skov.
I alt på dagen: 20,8 km.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar
Nyere opslag
Ældre opslag
Start
Abonner på:
Kommentarer til indlægget (Atom)
Ingen kommentarer:
Send en kommentar