Træning onsdag d. 13/7 - 2016

Kl. 6.45: 7,6 km. på 32.30 minutter. (4.17 pr. km.)
Løb hjem efter nattevagt.

Kl. 19.00: 16,4 km. på 68.05 minutter. (4.09 pr. km.)
Løb Klokkedalsturen sammen med Jeppe.

I alt på dagen: 24 km.