Kl. 15.45: 16,5 km. på 74.15 minutter. (4.30 pr. km.)
Løb en tur, hvor jeg bl.a. løb en tur ud omkring Bygholm sø med en af beboerne fra mit arbejde i en løbevogn. Det var som sidste gang hårdt, så selvom gennemsnitsfarten ikke var højere på turen, så fik jeg bestemt ret høj puls.
I alt på dagen: 16,5 km.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar