Træning onsdag d. 18/5 - 2016

Kl. 6.45: 10,5 km. på 45.00 minutter. (4.17 pr. km.)
Løb en tur fra morgenstunden direkte efter min nattevagt. Mødtes med Jeppe og løb ud for enden af Bollerstien og retur med ham.

Kl. 16.00: 11 km. på 48.25 minutter. (4.24 pr. km.)
Løb en lille tur i Bygholm park og Åbjergskoven.

I alt på dagen: 21,5 km.