Træning onsdag d. 23/3 - 2016

Kl. 18.00: 4 km. opv. 4*3 km. pause 2 min. 4 km. afjog.
Valgte at løbe dagens pas på løbebånd. Jeg løb med 18 km/t. på de første 3 stk, mens jeg løb 18,5 km/t. på det sidste. Det gik ganske godt i dag.

I alt på dagen: 20 km.