Træning mandag d. 14/3 - 2016

Kl. 6.45: 10,5 km. på 45.20 minutter. (4.19 pr. km,.)
Løb en morgentur hjem fra job efter en nattevagt. Løb en tur ud for enden af Bollerstien og retur.

Kl. 17.30: 16,7 km. på 76.40 minutter. (4.36 pr. km.)
Stille og rolig tur på skovstierne omkring søen samt en tur ud ved Kørup. Stille og rolig tur med Jeppe og Holm.

i alt på dagen: 27,2 km.