Kl. 15.45: 15,7 km. på 69.05 minutter. (4.24 pr. km.) + styrkeøvelser.
Løb en rolig tur med Bekim og Jeppe i skoven på stierne rundt om søen + en sløjfe ud omkring Kørup. Jeg havde lidt ondt ved ballen. Jeg følte mig egentlig bare generelt kvæstet. Men en hyggelig tur.
I alt på¨dagen: 15,7 km.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar